Кефир для волос: маски, осветление, рост

Кефир для волосГоворя о пользе кефира, многие диетологи не обещают, что волосы станут расти в два раза быстрее, однако те, кто ест йогурты и пьют кефир хотя бы один раз в сутки могут рассчитывать на здоровые волосы, которые не подвержены преждевременным факторам старения.

В дополнение к этому, специалисты отмечают, что только в некоторых случаях волосы начинают расти быстрее, а вот применение масок на основе кефира, позволит устранить множество проблем связанных со здоровьем волос, таких как сухость, перхоть и пр. Об этом и о многом другом мы поговорим в сегодняшней статье.

Йогурт и волосы: польза

Польза йогурта для волос исчисляется содержанием белка в продукте. На самом деле белок является важным питательным веществом для роста волос и ногтей, а также правильного функционирования внутренних органов. Если мы едим недостаточно белка, наш организм автоматически будет пополнять запасы приоритетных органов, оставляя волосы без питательных компонентов. Об этом стоит помнить всегда, белок относится к главным строительным материалам наших волос. Суточная норма белка для здорового человека: 65-70 гр. Дети от 1 до 3 лет должны есть, по крайней мере, 13 граммов белка в день, а детям от 4 до 8 лет нужно есть как минимум 19 граммов. В возрасте от 9 и 13 необходимо 34 грамма белка в день. С 14 лет и старше важно употреблять в пищу 46 граммов белка в день. С 18 лет и старше необходимо как минимум 56 граммов белка в день. С 20-ти лет – 60-70 гр.

Кефир является отличным источником белка, так как он содержит все незаменимые аминокислоты, в которых нуждается наш организм. Классический кефир содержит около 20 процентов кальция, который является наиболее распространенным минералом в организме. Зубы и кости первостепенно нуждаются в минералах, в особенности кальции. Большинство кефиров и йогуртов сделаны из обезжиренного молока, и все они очень полезны для нашего организма. Красное и белое мясо и содержат насыщенные жиры, которые повышают риск сердечных заболеваний, в свою очередь белок, который содержится в кефире, частично нейтрализует их действие. Именно поэтому кефир считается полноценным диетическим блюдом. Кроме этого кефир малокалориен и содержит небольшое количество сахара.
Все йогурты содержат белок, но не все они одинаковы. Всегда обращайте внимание на этикетку продукта, прежде чем его купить. В среднем 200 граммовая упаковка кефира должна содержать 7-8 гр. белка.

Кефир и рост волос

Кефир – отличное средство для того, чтобы смягчить волосы и убрать перхоть. Если вы хотите усилить рост волос, недостаточно просто употреблять кефир в пищу, важно еще и проводить регулярную терапию в качестве массажа для волос. Все что вам понадобиться – это кефир и немного свободного времени. Для начала, нанесите кефир на корни волос и массируйте кожу головы несколько минут. Проводите процедуры каждое утро, на протяжении 6-ти недель, чтобы ощутить видимый результат. Массажи помогут улучшить кровообращение к коже головы, а питательный белок насытит корни волос полезными веществами. Кефир можно также применять непосредственно на волосы, но только в том случае если они страдают чрезмерной сухостью. Так, к примеру, кефир показан тем, кто имеет секущиеся кончики волос или просто ломкие волосы. Подойдет такая маска и для окрашенных волос, которые потеряли свой жизненный блеск и эластичность.

Маска для сухих волос на основе кефира

Кефир и мед смешивают в равных пропорциях, получая кремообразную маску. Наносят средство на волосы и оставляют на 1 час, а затем смывают теплой водой с шампунем. Это отличная маска для очищения и увлажнения волос, которая позволяет волосам быть более эластичными и мягкими.

Маска на основе кефира и горчицы для роста волос

Каждый определенный ингредиент маски для волос, выполняет свою функцию. К примеру, горчица используется для разогрева кожи головы. Так, горчица обеспечивает приток крови к коже головы, а также открывает поры, благодаря чему питательные вещества с легкостью проникают к волосяным фолликулам. Для создания маски смешайте 1 ч.л. сухой горчицы, 1 желток, несколько капель эфирного масла и 40 мл. кефира. Взбейте блендером, до получения однородной массы. Наносите средство на корни волос, массажными движениями. Оставьте действовать на 15 минут, а затем смойте теплой водой с шампунем.
Маска из кефира и яйца для укрепления волос

Маска из кефира и яйца отлично очищает волосы, а также питает их. Для приготовления добавьте в миску блендера 2 яичных желтка и кефир, взбейте до однородной массы. На медленной скорости влейте 3 ст.л. касторового масла, чтобы смесь загустела. Наносить маску можно на всю длинную волос, на корни – массажными движениями. Применять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца! Если вы хотите усилить рост волос, то к предложенным ингредиентам можно добавить столовую ложку какао.

Кефир и осветление волос

Натуральным кефиром легко осветлить волосы на 1-2 тона. Добиться этого эффекта можно смешав 5 ложек кефира и 2 ложки лимонного сока. Смесь наносят на волосы и оставляют на 1 час, а затем смывают шампунем.

Источник статьи и фото: Hair-Fresh

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
HAIR FRESH
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Прически для мальчиков 2016
Прически для мальчиков 2024. Классические образы
Прически на выпускной в детский сад 2017
Прически на выпускной в детский сад
Стрижки для мальчиков 2015
Стрижки для мальчиков 2024: фото
Стрижки для мальчиков 2016
Топ 10 стрижек для мальчиков 2024 года!
Свадебные прически 2024
Свадебные прически 2024 с фатой
Свадебные причёски 2018
Свадебные причёски 2024
Окунитесь в волшебство зимы: руководство по организации свадьбы мечты в Москве
Причёски с фатой 2020 (8)
Причёски с фатой 2024
Мужские стрижки 2013 года
Мужские стрижки 2024 года
Мужские прически 2015
Прически для мужчин 2023, фото
Чем занимается барбер
Как выбрать машинку для стрижки волос
ПРИЧЕСКА ЛЕРЫ КУДРЯВЦЕВОЙ
Остаться блондинкой: культовые прически Леры Кудрявцевой разных лет
Причёски с фатой 2020 (14)
Оракул стрижек май 2024
Причёска Роналду 2020 (12)
Причёска Роналду 2024
Окрашивание волос AirTouch: последние тенденции в технике окрашивания волос
Причёски на выпускной 2020 для средней длины волос (5)
Причёски на выпускной 2024 для средней длины волос
Прически на корпоратив 2015
Прически на корпоратив 2024: оригинальные идеи
Окрашивание волос зима 2018
Окрашивание волос зима 2024
Стрижки весна 2024: 80 вариантов!
No Preview
Тренды причёсок 2023-2024
No Preview
Модные прически Dolce & Gabbana осень-зима 2023-2024
Прически зима 2015
Прически зима 2024
No Preview
Модные прически весна-лето 2024: самые последние тенденции в прическах!
No Preview
Гель-лак для ногтей: идеальное решение для долговечных и красивых ногтей
No Preview
Подробное руководство по различным методам удаления волос
Подходит ли вам лазерная эпиляция? Руководство по выяснению
No Preview
Попрощайтесь с нежелательными волосами: преимущества лазерной эпиляции