Рыбий жир для волос. Омега-3

Рыбий жир для волосПроизводители средств для ухода за волосами хотели бы, чтобы покупатели верили в чудодейственную силу их продукции, после применения которой волосы станут здоровыми и блестящими, будут легко укладываться любым желанным способом и всегда выглядеть великолепно.

Правда в том, что внешний вид волос, как и любой другой части нашего тела, зависит от состояния здоровья их самих и всего организма. Рыбный жир помогает улучшить и поддержать общее здоровье, что сказывается и на состоянии волос.

А иногда даже у самых здоровых людей волосы тускнеют и становятся ломкими, хотя кожа головы, волосяные фолликулы и волосяные стержни находятся в хорошей форме. В таком случае рыбий жир поможет волосам проявить весь свой потенциал.

Действие

Употребление в пищу рыбьего жира даёт организму жирные кислоты Омега-3. Хотя эти вещества можно найти и в других продуктах (среди которых соя и некоторые виды орехов и семечек), кислоты Омега-3 в рыбе, особенно в лососе, скумбрии и тунце, содержаться в большей концентрации, поэтому лучше поглощаются и перерабатываются организмом.

Рыбий жир может быть белым, бурым или желтым. Рыбий жир способствует сохранению азотистого материала, который является основным элементом строительных процессов в организме. Это означает, что рыбий жир является своеобразным связным звеном между клетками и обменными процессами. Тем не менее, рыбий жир является весьма сомнительным препаратом для повседневного применения.

Врачи стараются не назначать рыбий жир в летнее время, так как под воздействием температур он начинает горчить и нередко приводит к расстройству желудка.

Разновидности

Есть несколько разновидностей пищевых добавок с рыбьим жиром, которые можно принимать для обеспечения тела жирными кислотами из группы Омега-3. Самая распространённая из них – жир печени трески. Но и другие сорта жирной рыбы используются для производства рыбьего жира, из которого делают пищевые добавки.

Рыбий жир выпускается в виде капсул или в жидкой форме. Большинство людей предпочитают форму капсул, поскольку после них рыбный запах не передаётся дыханию и не выделяется из пор.

Маски для волос из рыбьего жира

Если у вас есть желание поэкспериментировать, вы можете приготовить маску для волос на основе рыбьего жира. Рыбий жир лучше смешивать с немаслянистой структурой. Отличным решением станет маска на основе яичного желтка, рыбьего жира и имбиря. Готовим маску в таких пропорциях:
2 яичных желтка;

• 1 ст.л. рыбьего жира;
• 1 ч.л. тертого имбиря.

Смешайте ингредиенты и нанесите по всей длине волос: от корней до кончиков. Оставьте маску действовать 10 минут, а затем смойте. Повторяйте не чаще 1-го раза в неделю. Маска на основе рыбьего жира способствует быстрому росту волос. В нашем случае имбирь улучшает кровообращения, а рыбий жир смягчает и питает корни волос, яйцо придает волосам блеска.

Эффект

Трудно переоценить полезные свойства рыбьего жира для всего организма, в том числе и волос. Оно помогает избавиться от скопления в артериях жира и налёта, улучшая кровообращение. Кроме этого рыбий жир богат на витамины A, D, группы B. Как известно, витамин D способствует быстрому росту волос.

Положительные последствия

Рыбный жир поставляет коже головы и волосяным фолликулам необходимые питательные вещества. Они помогают волосам расти более сильными, красивыми и выносливыми. Волосяные стержни станут гладкими, отчего волосы обретут блеск и сияние. Они меньше путаются, и их легче будет укладывать. Однако помните, наружно рыбий жир следует наносить не более 1-го раза в неделю.

Предостережение

Людям, страдающим от диабета, нужно посоветоваться с врачом, прежде чем принимать пищевые добавки с рыбьим жиром, так как он может повысить уровень сахара в крови. Но приём правильными дозами под наблюдением врача поможет избежать таких последствий.

Источник статьи: Hair-Fresh

Комментарии

Новогодние причёски на утренник 2019 фото (23)
Новогодние причёски на утренник 2019 фото
Детские локоны (15)
Детские локоны
Детские стрижки для мальчиков 2018
Детские стрижки для мальчиков 2018
Стрижка для подростка мальчика 2017
Стрижка для подростка мальчика 2018
Свадебные прически 2018 с фатой
Свадебные прически 2018 с фатой
Свадебные причёски 2018
Свадебные причёски 2018
Свадебные косы 2017
Свадебные косы 2017
Свадебные прически для коротких волос 2017
Свадебные прически для коротких волос 2017
Короткие мужские стрижки 2019
Стрижки для мужчин осень 2019 (9)
Стрижки для мужчин осень 2019
Мужские стрижки осень 2018 (11)
Мужские стрижки осень 2018
Стрижка полубокс (11)
Стрижка полубокс
Стрижки на кудрявые волосы 2019 (8)
Стрижки на кудрявые волосы 2019
Новогодние причёски на короткие волосы 2019 (10)
Новогодние причёски на короткие волосы 2019
Олень на ногтях (5)
Олень на ногтях
Красивый дизайн ногтей 2019 френч (11)
Красивый дизайн ногтей 2019 френч
Цветное омбре (59)
Цветное омбре
Короткая чёлка 2019 (2)
Короткая чёлка 2019
Новые стрижки 2019 (3)
Новые стрижки 2019
Самые короткие стрижки 2019 (10)
Самые короткие стрижки 2019
No Preview
Прически на Новый год 2019 на длинные волосы
Новогодние причёски 2019 фото (11)
Новогодние причёски 2019 фото
Стрижки 2019 без чёлки (12)
Стрижки 2019 без чёлки
Причёски 2019 тренды (3)
Причёски 2019 тренды
Укладка на тонкие волосы (2)
Укладка на тонкие волосы
капус отзывы (3)
Капус краска для волос палитра
выпадают волосы после родов +при грудном вскармливании
Волосы после родов: восстановление
Как использовать мумие для волос?
Как использовать мумие для волос?