Погружаясь в свои повседневные проблемы, мы часто забываем о важных вещах в нашей жизни.
К примеру, здоровье и красота волос, которые сегодня зависят от многих факторов. Как сохранить волосы красивыми и блестящими в условиях современного мира – об этом поговорим в сегодняшней статье.
Волосы средней длины: питание и уход
Здоровье волос всегда начинается с правильного питания. Для того чтобы волосы росли быстро, а также всегда имели здоровый блеск, включите в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи, каши, семечки, сливочное масло и пр. В них много белка, который является главным строительным элементом волос. Нехватка белка в организме только усугубляет проблемы, связанные со здоровьем волос, кожи и ногтей.
Стрессовые ситуации напрямую влияют на процесс выпадения волос, совсем недавно ученые аргументировали этот факт. Во время стрессовых ситуаций в организме человека активно выделяется гормон кортизол, который и приводит к выпадению волос. Кортизол является активным элементом углеводного обмена организма.
Максимальная концентрация этого гормона в организме выпадает на утренние часы, когда многие из нас едут на работу и сталкиваются с различного рода стрессовыми ситуациями. Главная роль этого гормона состоит в сохранении энергетических запасов нашего организма. Если вы уже столкнулись с проблемой выпадения волос, обратите внимание на средства по уходу, которые улучшают циркуляцию крови в коже головы, а также активно питают корни.
Большое значение для здоровья волос играет полноценный сон, который должен занимать не менее 7-ми часов в сутки. Если волосы сухие, значит им недостаточно питания и воды. В день потребляйте от 1,5 до 2 литров свежей воды. Увлажнять волосы можно и с помощью спрея. Во-первых, они станут более увлажненными и эластичными, а во-вторых, спрей позволит сделать волосы более гладкими и облегчит расчесывание.
Косметические процедуры
Сегодня для красоты волос специалисты по стилю рекомендуют регулярно проводить простые процедуры в салоне. Придать волосам блеска, вернуть к жизни и укрепить позволяют такие процедуры как ламинирование волос, СПА, фито-маски, профессиональное очищение скрабом, мезотерапия и пр.
СПА
СПА восстановление волос позволяет добиться красоты волос простыми способами и за короткое время. Для начала стоит вспомнить, что СПА это 
процедура релаксации и психологического отдыха. Аромамассаж иногда показывает более плодотворные результаты, чем консервативные методы лечения волос. Натуральные масла могут проникать вглубь кожи и питать корни волос изнутри. А кроме этого, средства для СПА-массажа могут содержать экстракты водорослей, минералы и витамины.
Биоламинирование волос
Биоламинирование волос – это простая процедура, которая подразумевает нанесение на волосы индивидуального раствора, который мягко обволакивает пряди волос и создает невидимую защитную пленку. На проведение процедуры уходит в среднем 30 минут, а эффект длится до нескольких недель. Все дело в том, что белковый состав предполагает такие элементы как кератин или коллаген, которые на молекулярном уровне очень напоминают структуру волоса.
Гидрализованный белок не растворим в воде, он плотно обволакивает прядь волос и защищает от механических повреждений. А кроме этого, в составе белкового раствора могут содержаться витамины, минералы и эфирные масла, которые не только питают волосы, но и увлажняют их.
Красивые волосы средней длины: прически и стрижки
Для волос средней длины существует множество причесок и стрижек, мы перечислим самые актуальные из них.
Стрижки
Современные стрижки для волос средней длины предполагают асимметрии, рваные пряди и неровные концы. Многие стилисты подчеркивают, что сегодня на первое место выходит креативность прически. Среди наиболее актуальных стрижке оказались: каскад, пикси, боб, каре, стрижка шапочка, лоскутные стрижки, рваные стрижки.
Что касается формы и длинны челки, то здесь стилисты рекомендуют обратить внимание на косые челки, а также челки-щетки.
Прически
Среди самых популярных причесок для волос средней длины оказался каскад. На базе этой прически можно создать оригинальную укладку локоны или каскад из французских кос. Выглядит такая прическа очень стильно, особенно в паре с оригинальными аксессуарами для волос, к примеру, шелковыми лентами. В этом сезоне обратите внимание на разнообразные прически с начесом, они на вершине популярности. А чтобы сделать образ разнообразным, научитесь делать жгуты из волос и прическу «французский твист». Что касается прически хвост, то на волосах средней длинны стилисты рекомендуют носить заниженные хвосты.
Красивые волосы средней длины – это результат активной работы над своим образом, начиная с повседневного ухода и заканчивая оригинальной укладкой волос.
Источник: Hair-Fresh
Как вам статья?
