Седина в молодом возрасте

И женщины и мужчины с одинаковым вниманием наблюдают за цветом своих волос – нет ли седины. Ведь поседение, также как и появление первых морщин, зачастую ассоциируется с приближением старости.
Этот естественный процесс, обычно, начинается около 35 лет, когда появляются отдельные седые волоски и усиливается к 50-55 годам. Но, что если поседение происходит раньше – в 30 лет, когда появляются отдельные седые пряди, а в 40 – половина волос седая? Почему волосы седеют в раннем возрасте?

Одной из причин раннего поседения является наследственность. В этом случае можно поседеть даже до 20 лет. Если кто-то из родителей рано стал седым, то, скорее всего, то же произойдёт и с вами. Тут трудно что-либо изменить.

Почему волосы седеют в раннем возрасте, если нет предрасположенности?

Причины этому – частые стрессы и нервные потрясения. При постоянном стрессе в организме в больших количествах вырабатывается адреналин, который обладает сосудосуживающим действием. Это приводит к спазму артерии около волосяной луковицы, нарушается питание волоса, что приводит к его гибели или изменению цвета, т.к. перестаёт вырабатываться пигмент, окрашивающий волос.

Раннее поседение может спровоцировать тяжёлая продолжительная болезнь.Например, учёные считают, что такое вирусное заболевание, как цитомегаловирус, приводит к ранней седине. Заболевания щитовидной железы, герпес, рожистое воспаление, болезни почек также могут стать причиной. Некоторые препараты, такие, как например, хлорохин, гидрохинон – враги цвета волос.

Седина в молодом возрастеНедавно американские учёные установили связь между недостатком кальция в организме и ранним поседением. Дефицит этого минерала плохо сказывается на костной ткани, ногтях, волосах и на общем состоянии организма. Помните, что норма потребления кальция в день составляет примерно 830мг или 1,5 л молока в день.

Неправильное питание и вредные привычки – причины, почему волосы седеют в раннем возрасте. Злоупотребление алкоголем, кофе, отсутствие в рационе рыбы и овощей, хроническое переутомление и недостаток витаминов может привести к поседению. Строгие диеты – фактор, провоцирующий раннюю седину.

Конечно, это проблема неприятная, но она, к счастью, не говорит о том, что организм начал стареть. Вылечить раннюю седину трудно, её можно предотвратить, внимательно относясь к своему здоровью.
Старение – естественный процесс, который мало у кого вызывает удивление: так водится со времен создания мира. Но, когда человек увядает раньше времени, это не может не беспокоить. Гериатрия в молодом возрасте, как её избежать?

По каким признакам можно узнать, что организм начал преждевременно стареть. Прежде всего – это внешний вид и состояние организма в целом. Если вас беспокоит то, как выглядят волосы, ногти, кожа (снижен тонус, много морщин) или вы быстро утомляетесь, плохо спите, вам необходимо обратиться к врачу и установить причины. Они могут быть внешние и внутренние.
Внешние причины, влияющие на этот процесс: жизнь в экологически неблагоприятном районе, работа на вредном производстве, постоянное ионизирующее излучение (радиация) и длительный стресс.
Чтобы избежать раннего старения по этим причинам, постарайтесь по возможности их устранить и улучшить качество жизни.
К внутренним факторам риска относятся: генетическая предрасположенность, повышенное артериальное давление, гормональные нарушения и ранняя менопауза, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ.

Гериатрия в молодом возрасте, как её избежать?

Помните, что наследственность – это не всегда приговор. Зная о заболеваниях ваших ближайших родственников, позаботьтесь о том, чтобы избежать их с помощью профилактики. Каждый год проходите полноценное обследование организма и в случае каких-то отклонений обязательно их корректируйте. Так как причины старения многообразны, а единого “эликсира молодости” не существует, врач назначит индивидуальное лечение: если это нарушение обмена, то назначается особая диета, если дело в гормональных нарушениях, то гормональная терапия и т.д.

Образ жизни занимает не последнее место в вопросе – гериатрия в молодом возрасте, как её избежать. Правильное питание, включающее витамины и минералы (антиоксиданты), физическая и умственная активность, оптимистичный настрой, полноценный отдых – всё это поможет дольше оставаться молодым. А для женщин это ещё и комплекс косметических процедур: уход за кожей, волосами, массаж и Spa-мероприятия.
Прислушивайтесь к своему организму и заботьтесь о нём, а он “отплатит” вам здоровьем, молодостью и красотой!

Комментарии

Модные причёски для мальчиков 2020. (29)
Модные причёски для мальчиков 2020
Новогодние причёски на утренник 2019 фото (23)
Новогодние причёски на утренник 2019 фото
Детские локоны (15)
Детские локоны
Детские стрижки для мальчиков 2018
Детские стрижки для мальчиков 2018
Причёски с фатой 2020 (8)
Причёски с фатой 2020
Свадебные прически 2018 с фатой
Свадебные прически 2018 с фатой
Свадебные причёски 2018
Свадебные причёски 2018
Свадебные косы 2017
Свадебные косы 2017
Мужские стрижки 2020 для подростков
Стрижка мужская молодежная 2020 (19)
Стрижка мужская молодежная 2020
Короткие мужские стрижки 2020 (12)
Короткие мужские стрижки 2020
Стрижки для мужчин лето 2020 (51)
Стрижки для мужчин лето 2020
Самые модные стрижки 2021 (5)
Оракул стрижек июль 2020
Стрижки для лета на средние волосы (25)
Стрижки для лета на средние волосы
Окрашивание волос 2021 тренды (99)
Окрашивание волос 2021 тренды
Причёски с фатой 2020 (14)
Оракул стрижек май 2020
Стрижки для мальчиков 2021
Самые модные стрижки 2021 (94)
Самые модные стрижки 2021
Блонд 2021 (17)
Блонд 2021: ключевые тенденции сезона!
Стрижки до плеч 2021 (9)
Стрижки до плеч 2021
Светлые волосы 2020 (72)
Светлые волосы 2020
Стрижки 2020 женские на тонкие волосы (67)
Стрижки 2020 женские на тонкие волосы
Стрижки для круглого лица в 2020
Блонд 2020: актуальные оттенки! (96)
Блонд 2020: актуальные оттенки!
Укладка на тонкие волосы (2)
Укладка на тонкие волосы
капус отзывы (3)
Капус краска для волос палитра
выпадают волосы после родов +при грудном вскармливании
Волосы после родов: восстановление
Как использовать мумие для волос?
Как использовать мумие для волос?