Такой простой продукт питания, как яичный белок станет отличным средством по уходу за волосами. Последние исследования показывают, что яичный белок эффективно ухаживает за волосами и может даже замедлить выпадение волос.
Кроме этого, в паре с активными компонентами, яичный белок используют для ускорения роста волос. Яичные белки особенно полезны для лечения жирных волос. Они придают волосам легкость и блеск. Уже через 2 недели активного ухода с помощью яичного белка, волосы приобретают здоровый вид и блеск. Как использовать яичные белки в качестве масок, и чем они полезны для волос?
Яичные белки являются отличным средством для лечения жирных волос. В отличие от яичных желтков, которые в основном состоят из жиров и отлично подходят для сухих волос, белки состоят из ферментов, которые помогают очищать волосы от ненужных масел, пыли и пр. И желтки и белки в равных пропорциях используются в качестве косметических средств для нормальных волос.
Как сделать маску для волос?
Отделите белки от желтков, и пометите белки в отдельную емкость. Тщательно взбейте белки с 1 ст.л. лимонного сока, до получения белой пены. Нанесите средство на волосы, в особенности на корни волос и оставьте на 20 минут, а затем смойте. Промойте волосы отваром ромашки.
Важно!
Белок чувствителен к температуре, он быстро сворачивается. Поэтому, мойте волосы прохладной водой!
Взбитые яичные белки также можно добавлять непосредственно к шампуню, в этом случаю очищающий эффект усилится, а волосы дольше будут оставаться чистыми и шелковистыми. Помните, делать маску для волос на основе яичного белка следует не чаще 1 раза в 2 недели. Это важно, если учесть, что белок полноценно очищает волосы и при более частом использовании может приводить к сухости кожи головы, а впоследствии и к перхоти.
К примеру, есть люди с чувствительной кожей, которым не подходит классическое очищение волос с помощью белка. В этом случае к яичному белку нужно добавить несколько ложек йогурта сразу после того, как белок взбит. Такого рода маску можно оставлять на волосах не более 15 минут, смывать прохладной водой с шампунем. Белок очень полезен для здоровья волос, его также можно применять в паре с натуральными маслами и эфирами.
Выпадение волос и яичный белок
Выпадение волос не редко сопровождается частичным или полным облысением. У некоторых людей этот процесс заложен на генном уровне. В других случаях выпадение волос может быть спровоцировано сезонными явлениями, к примеру, нехватка витаминов и минералов, стрессовыми ситуациями, отсутствием в рационе белка. В этом случае, яичный белок станет отличным источником витаминов, позволит сделать волосы более красивыми и пр. Яичный белок можно потреблять на ежедневной основе, как утверждают специалисты, повышенная норма белка в рационе позволяет усилить рост волос и ногтей. Это объясняется тем, что яичные белки содержат ряд питательных веществ, некоторые из которых могут влиять на выпадение и рост волос. Яичный белок одержит все незаменимые аминокислоты, которые необходимы нашему организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, а также обновления клеток кожи, волос и ногтей. Белок также содержит такие минералы, как селен, калий и натрий.
В яичном белке содержится большинство витаминов группы В, а также холин, которые принимает активное участие в обменных процессах. Очень часто проблемой выпадения волос и замедленного роста волос является нехватка в рационе белка. Суточная норма белка для взрослого человека рассчитывается исходя из нормы: 1,2 г на 1 кг веса. Ежедневное потребление белка также может помочь избежать авитаминоза, который обычно появляется после зимы. Однако следует помнить, что не следует есть белок в сыром виде, так как потребление сырого яичного белка может увеличить риск развития витаминной недостаточности. Яичные белки содержат авидин, который по своей структуре также является белком, который естественно связывается с биотином или витамином B-7.
Совсем недавно ученые выяснили, что авидин может поглощать биотин непосредственно в желудочно-кишечном тракте. В итоге биотин, который поглощается кишечником, просто не попадает туда, вызывая дефицит питательных веществ. Этот процесс может привести к потере волос. Именно поэтому яичный белок в сыром виде следует употреблять не чаще чем 2-3 раза в неделю. Лучше всего употреблять в пищу сваренный белок, так как авидин в этом случае трансформируется в неактивный белок, который не вступает в реакцию с биотином.
Белок для волос очень полезен. Его можно употреблять в пищу на повседневной основе, главное, чтобы он прошел термическую обработку. Кроме этого, белок можно применять как маску для волос, предварительно взбив его миксером. Это отличное средство, которое помогает ускорить рост волос, а также делает их шелковистыми и блестящими.
Источник статьи: Hair-Fresh
Как вам статья?
